おばあめし おばあよ、自分で皮をむけるのか！？ 農家直送のイヨカンと酢”鶏”
メニュー ・酢鶏 鶏の唐揚げ（惣菜）、パプリカ、玉ねぎ、たけのこ ・若ごぼうとフキ、鶏肉の炊いたん（２日め） 若ごぼう、ふき、鶏肉 ・サラダ 生：イチゴ、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん 真冬に逆戻りしたよう...
大迫知信（おばあの孫）
おばあめし 
おばあめし 春を告げる旬の食材で健康に！若ごぼうとフキの炊いたんと塩サバ
メニュー ・若ごぼうとフキ、鶏肉の炊いたん 若ごぼう、ふき、鶏肉 ・塩サバ ・みそ汁 豆腐、白菜、わかめ、青ネギ ・サラダ 生：イチゴ、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん 焼いた塩サバと野菜をたっぷり使った料理...
おばあめし 揚げずにとんかつと、硬派なたまご焼き（おばあの筋肉強化フルコース）
メニュー ・とんかつ 豚ロース、ヒガシマル〈揚げずにからあげ鶏肉調味料〉 ・たまご焼き ・みそ汁 豆腐、玉ねぎ、わかめ、たまご、 ・サラダ 生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん 山盛りのとんかつに、た...
おばあの贅沢三昧 死んだおじいを偲び、孫の誕生日を祝う、高級魚ノドグロとショートケーキ
メニュー ・ノドグロ（アカムツ）の焼いたん ・大根おろし 大根、じゃこ ・みそ汁 豆腐、玉ねぎ、わかめ ・サラダ 生：いちご、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん 「鯛は売ってなかったんや。かわりに別の赤い魚をこ...
おばあめし すき焼きに、生たまごよりぴったり！？ベーコンエッグと卵黄入りとろろ
メニュー ・ベーコンエッグ 目玉焼き、ベーコン、えんどう豆 ・とろろ 山芋、卵黄 ・すき焼き（２日め） 牛肉切り落とし、春菊、糸こんにゃく、たまねぎ、にんじん、えのき、もやし、ピーマン ・クノール（インスタントのコーンクリームスープ） 味の...
おばあめし 肉食おばあも好物の、春菊入り！国産牛肉のすき焼き
メニュー ・すき焼き 牛肉切り落とし、春菊、糸こんにゃく、たまねぎ、にんじん、えのき、 ・サラダ 生：いちご、きゅうり、トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん 今日はすき焼きだ。久しぶりに牛肉が食べられる！...
おばあめし おばあにひな祭りの効果が！？ 鶏のもも焼きと、飾り切りのきゅうりとイチゴのサラダ
メニュー ・鶏のもも焼き ・ばら寿司（ちらし寿司：昨日つくったものをおばあと半分こ） 切り干しにんじん、こんにゃく、かまぼこ、ごぼう、れんこん、たけのこ、しいたけ、えんどう豆、紅しょうが、錦糸たまご ・豚汁（一昨日のものを冷蔵庫で保存してい...
おばあの季節 おばあと孫（男）が、ちらし寿司で祝うひな祭り
メニュー ・ばら寿司（ちらし寿司） 切り干しにんじん、こんにゃく、かまぼこ、ごぼう、れんこん、たけのこ、しいたけ、えんどう豆、紅しょうが、錦糸たまご ・すまし汁 はまぐり、たまご、三つ葉 ・ヒラメの刺身 ・野菜 生：トマト、キャベツ、きゅう...
おばあめし おばあひいきの魚屋がつくった！？カニクリームコロッケ
メニュー ・カニクリームコロッケ（商店街の魚屋のもの） ・知らん魚の煮付け カラスカレイ？ ・豚汁 豚肉、大根、白菜、ちくわ、青ネギ ・野菜 生：トマト、キャベツ、きゅうり 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん たわら型の...
おばあめし フィットネスに通うおばあの、筋肉強化フルコースはタンパク質たっぷり
メニュー ・鶏肉とホタテの焼いたん 鶏肉（手羽元、手羽）、ホタテ ・クノール（インスタントのコーンクリームスープ） 「クノールスープ」コーンクリーム、コーン（缶詰）、牛乳 ・納豆 納豆、卵黄 ・野菜 生：トマト、キャベツ、きゅうり 茹で：ブ...
おばあめし 食べてもないのに相性を見抜く。おばあの山かけキムチ鍋うどん（３回目のキムチ鍋２日め）
メニュー ・キムチ鍋2日め（今年３回め） うどん（乾麺）、豚肉、春菊、白菜、もやし、ミツカン「〆まで美味しいキムチ鍋つゆ ストレート」 ・とろろ 山いも、卵黄 ・野菜 生：キャベツ、きゅうり 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・...
おばあめし 封印から解き放たれたおばあが、早速つくる、今年３度目のキムチ鍋
メニュー ・キムチ鍋（今年３回め） 春菊、豚肉、白菜、もやし、えのき、マロニー、ミツカン「〆まで美味しいキムチ鍋つゆ ストレート」 ・大根おろし 大根、じゃこ ・野菜 生：ミニトマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ...