おばあフィットネス明日のおにぎりの具はこれで決まり！小イワシの炊いたん
今晩もおばあは、僕が来るより先に食事を終え、満足したように座ったままスヤスヤ眠っている。それもそのはず、今晩の献立も魚、肉、野菜と盛りだくさんだ！全部ごはんに合うこと間違いなし！これだけつくったら、眠くなるのも当然だろう。おかずの中でも最高のごはんのお供は、”小イワシの炊いたん”だ！明日のおにぎりの具材もこれで……
なま
おばあフィットネス
おばあの贅沢三昧すき焼きって言ったのに、孫の誕生日をホタテの刺身で祝う祖母
今晩は、きっとすき焼きだ！ ここ数日、牛肉たっぷりのすき焼きが食べたいと、祖母（おばあ）に何度も訴えてきた。それにこの日は僕の誕生日。おばあはお祝いに、リクエストに応えてくれるのに違いない。ところが、晩ごはんを食べにやってくると、テーブルにすき焼きの姿はなかった。代わりにあったのは、新鮮そうなホタテの刺身だった。
おばあの贅沢三昧肉！魚！豆！おばあがつくるタンパク質メニュー！
晩ごはんを食べに、僕は祖母（おばあ）の家にやってきた。するとテーブルには、骨付き豚肉に鯛の刺身、納豆、高野豆腐と、肉、魚、豆がそろったタンパク質たっぷりのメニューが並んでいた。このタンパク質祭りは…まさか、僕が最近、寒さを理由に運動をサボっているのを見抜いたおばあが、「ちゃんと運動せえ！」と叱咤激励しているのか！？
おばあがはしゃいでハメ外す祝・京都新聞掲載！っておばあ、自分が載ること忘れてる！？
おばあと僕が京都新聞の朝刊に載った。この8年半の間に6000個以上おにぎりをつくってきた祖母と、それを食べ続けている孫ということで、おにぎりを特集するページで取り上げられたのだ。ところがおばあは、新聞掲載のことなど忘れている様子で、ラグビーワールドカップの中継に夢中になっている。すごいことなのに、本当に忘れているのか！
おばあの初体験山盛りレタスは塩で食う！栄養バランスばっちり、サラダ3種のヘルシーメニュー
僕の祖母、おばあは先日の夕飯に野菜ばかりの健康的なメニューを出した。気まぐれなおばあのことだから、その日だけかと思っていたら今晩も…レタスが山盛りだ！トマトや玉ねぎの醤油漬けが乗ったいつものサラダや、ポテトサラダまである。サラダ3種に加え「揚げずにからあげ」を使ったトンカツや玉子焼きもあって、栄養バランスはばっちりだ。
ぎゅう正体はまさか、板こんにゃくを切っただけ！？こんにゃくの刺身のおいしい食べ方
この前食べたばかりのこんにゃくの刺身が、また食卓に並んだ。僕の祖母、おばあはよほどこの料理が気に入ったらしい。だけど今晩は、前回あったワサビ醤油がない。ほぼ味のない生のこんにゃくを、どうやって食べたらいいんだ？それにこれ、よく見るとただの板こんにゃくを切っただけみたいだ。生で食べていいものなのか、そして食べ方は…？
おばあが育った陸の孤島こんにゃくの刺身は、涼しい見た目と食感が夏にぴったり！
半透明でみずみずしく、皿の上でぷるぷるとふるえるこの物体は…こんにゃく！？こんにゃくなのか！？僕の祖母、おばあは晩ごはんに山盛りのこんにゃくの刺身を出した。板こんにゃくを薄切りにしたものを、わさび醤油につけて食べるのだ。はじめての料理だけど、食べているとなぜ今晩出したのかわかった！見た目も食感も夏にぴったりだからだ！
おばあのサプライズ春だから？おばあの食欲が爆発！魚と肉のフルコース！鯛とカンパチの刺身、豚肉の味噌漬け
見るからに上等な鯛と、脂が乗ったカンパチのトロの刺身が、食卓に並んでいた。さらに、豚肉の味噌漬けまである。豪華な料理を出す理由をたずねても、おばあは答えてくれない。なぜだ？今日は何か特別なことがあったのか？ひとまず料理を味わい、食事を終えたところに、おばあはさらに草餅といちご大福を取り出した！なぜだ！なぜなんだ！？
おばあの初体験平たく薄いのにはわけがある！ひと味違うマグロの刺し身
メニュー ・マグロの刺身 ・タケノコと厚揚げの煮物 ・オクラのかつお節和え ・豆の甘露煮 ・サラダ 生：玉ねぎ、トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん なんだこのマグロの刺し...
おばあがはしゃいでハメ外すマグロのトロにサンマまで！おばあがはしゃぐ、台風前夜のスペシャルメニュー
メニュー ・マグロの刺し身 ・サンマの焼いたん ・じゃがいもの炊いたん ・たまご焼き ・サラダ 生：玉ねぎ、トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん 大きな台風が大阪に直撃する。滅...
いくつになっても孫は子どもいくつになっても孫は子ども？ 和牛と刺身、端午の節句の特別メニュー
くたくたに煮込まれた牛肉やしらたき、ねぎなどの具材が、底の平らなすき焼き鍋の中で絡まり合っている。見るからにこのすき焼き、今晩つくったやつじゃない。昨日、おばあがひとりで食べたものを、温めなおしたのに違いない。 僕は昨日、おば...
おばあのサプライズおばあのクリスマス・メニューは謎だらけ！ ピザと鶏肉、刺身と茶碗蒸し
メニュー ・鶏肉の焼いたん ・マグロとヒラメの紅白刺身 ・茶碗蒸し（みやけ食品 カニ入り） ・白菜キムチ ・ピザ（ドミノでもピザーラでもない。もらった？） ・サラダ 生：イチゴ、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガ...
おばあの贅沢三昧働く男をねぎらう、おばあの疲労回復メニュー！ マグロの刺し身と天ぷら、ウィンナー
メニュー ・マグロの刺し身 ・レンコンとさつまいもの天ぷら ・ウィンナー（日本ハム 小さなシャウエッセン） ・なます サバ、大根、にんじん ・味噌汁 白菜、豆腐、わかめ、たまご ・サラダ 生：トマト、キャベツ 茹で...
おばあの知識はほぼ勘違いおばあには「アレルギー」が通じない。甘エビの刺身を焼く理由
メニュー ・刺身 マグロ、タイ、甘えび ・冷奴 絹ごし豆腐、かつお節 ・味噌汁 絹ごし豆腐、ナス ・白菜キムチ ・サラダ 生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん 生のえ...
いくつになっても孫は子ども夏を先取り！野菜たっぷりなのは誰のため？焼きナスときゅうり、えんどう豆のたまごとじ
メニュー ・焼きナスとスライスきゅうりのサラダ ・えんどう豆のたまごとじ ・味の素〈冷凍ギョーザ〉 ・商店街の肉屋のコロッケ ・みそ汁 小松菜、豆腐、玉ねぎ、青ネギ ・サラダ 生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー...
いくつになっても孫は子どもいくつになっても孫は子ども？端午の節句特別メニュー！うなぎとマグロと笹の葉のちまき
メニュー ・うなぎの蒲焼 ・マグロの刺し身 ・なんきんと芋の炊いたん ・なます 大根、にんじん、サバ ・みそ汁（２日め） 豆腐、白菜、わかめ ・サラダ 生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれ...
おばあの初体験おばあにとっては刺し身でも”サケ” 初めて食べる！？サーモンの刺し身
メニュー ・刺し身 サーモン、マグロ、イカ、パセリ、大葉、大根 ・茹でもやし ・たけのこの炊いたん（４日め？） ・みそ汁 豆腐、白菜、わかめ ・ごはん 今晩のまぐろの刺身は見るからにいつもと違う。赤い宝石のような...
おばあがはしゃいでハメ外すおばあが浮かれてメインが３つ！？まぐろ・カンパチの刺し身と、味の素冷凍ギョーザ
メニュー ・刺し身 まぐろ、カンパチ ・味の素冷凍ギョーザ ・茹でもやし ・みそ汁（２日め） 菜の花、豆腐、玉ねぎ、青ネギ ・サラダ 生：ミニトマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごは...