おばあめし フィットネスに通うおばあの、筋肉強化フルコースはタンパク質たっぷり
メニュー・鶏肉とホタテの焼いたん鶏肉（手羽元、手羽）、ホタテ・クノール（インスタントのコーンクリームスープ）「クノールスープ」コーンクリーム、コーン（缶詰）、牛乳・納豆納豆、卵黄・野菜生：トマト、キャベツ、きゅうり 茹で：ブロッコリー、アス...
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おばあめし 食べてもないのに相性を見抜く。おばあの山かけキムチ鍋うどん（３回目のキムチ鍋２日め）
メニュー・キムチ鍋2日め（今年３回め）うどん（乾麺）、豚肉、春菊、白菜、もやし、ミツカン「〆まで美味しいキムチ鍋つゆ ストレート」・とろろ山いも、卵黄・野菜生：キャベツ、きゅうり 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはんキムチ鍋...
おばあめし 封印から解き放たれたおばあが、早速つくる、今年３度目のキムチ鍋
メニュー・キムチ鍋（今年３回め）春菊、豚肉、白菜、もやし、えのき、マロニー、ミツカン「〆まで美味しいキムチ鍋つゆ ストレート」・大根おろし大根、じゃこ・野菜生：ミニトマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはんおばあ...
おばあめし おばあは納豆が嫌い。なのにおばあの家で食べる納豆はうまい
メニュー・納豆納豆、卵黄・ハンバーグ（商店街の肉屋で購入）・大根おろし大根、じゃこ・みそ汁絹ごし豆腐、たまご、わかめ、白菜、青ネギ・野菜生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん納豆は安くて、おいしく、健康に...
おばあめし おばあたちの集い「食事会」から持ち帰った、ナカムラさんの煮もの
メニュー・ナカムラさんの煮もの切り干し大根、切り干しにんじん、豚肉、大豆、小エビ、れんこん、・白菜と豚肉の炊いたん（２日め）白菜、豚肉・みそ汁（２日め）絹ごし豆腐、わかめ、青ネギ・大根おろし大根、じゃこ・野菜生：トマト、キャベツ 茹で：ブロ...
おばあはマサオの死を悼む おばあがマサオの死を悼む。味の濃いキムチと正反対、白菜と豚肉の炊いたん
メニュー・白菜と豚肉の炊いたん白菜、豚肉・温奴絹ごし豆腐、かつお節・みそ汁絹ごし豆腐、白菜、わかめ、青ネギ・野菜生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん「マサオと書くのになんで呼び方が違うんや。おんなじ漢字...
おばあめし おばあが得意な煮ものを失敗！？ 見た目で正体判別不能、まぐろのカマの炊いたん
メニュー・まぐろのカマの炊いたん・厚切り豚白肉じゃが（２日め）豚バラ肉、じゃがいも・みそ汁豆腐、わかめ、青ネギ・野菜生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん三角形に尻尾が生えたみたいな、いびつな形の赤黒い固...
おばあめし おばあの調理技術、ここに極まる！豚肉とじゃがいもだけの、白い肉じゃが
メニュー・厚切り豚白肉じゃが豚バラ肉、じゃがいも・たまご焼きたまご、青ネギ・みそ汁豆腐、わかめ、青ネギ・野菜生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん「東京の方で、子どもらが８００人も食中毒になったんやて！」...
おばあの初体験 おばあが攻める！初の料理が２品も！マ・マーのミートソース・スパゲティーとカニカマ豆腐
メニュー・ミートソース・スパゲティトマト、〈マ・マー ミートソース マッシュルーム入り〉、〈マ・マー スパゲティ 1.6mm〉・カニカマと豆腐の炊いたんカニカマ、豆腐・煮もの大根、ねじりこんにゃく・野菜生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリ...
おばあめし 鯛はクックパーで焼いたからおいしかったのに、どうしたんだおばあ！鯛の焼いたんと茶わん蒸し
メニュー・鯛の焼いたん・茶わん蒸し・煮もの厚あげ、さといも、こんにゃく・野菜生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん赤い皮と白い身、尻尾にあたる切り身の形からいって立派な鯛。それを焼いたものが今日のメインデ...
おばあめし めずらしい組み合わせ？いいえ、すべておばあの計算です。カンパチのトロと季節外れの栗ごはん
メニュー・カンパチの刺し身・煮もの大根、厚あげ、ねじりこんにゃく・鶏肉の揚げ焼き（２日め）骨付き鶏肉、鶏もも肉、ヒガシマル醤油「揚げずにからあげ鶏肉調味料」・みそ汁豆腐、わかめ、青ネギ・野菜生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラ...
おばあめし おばあと孫が競って食べる？！一度に鶏肉２種類の「揚げずにからあげ」
メニュー・鶏肉の揚げ焼き骨付き鶏肉、鶏もも肉、ヒガシマル醤油「揚げずにからあげ鶏肉調味料」・なんきんの炊いたんかぼちゃ・みそ汁豆腐、わかめ、青ネギ・野菜生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん僕が夕飯の席に...