おばあのカレー革命 牛すじ肉がいつもの２倍！インフルエンザにとどめを刺す、おばあの牛すじカレー
メニュー・カレー牛すじ、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、・らっきょう・温奴豆腐、かつお節・サラダ生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草おばあは昨日、インフルエンザにかかっていることが判明した。幸い予防接種を受けてい...
食材
おばあのカレー革命 
おばあめし ホワイトデーにおばあがインフルエンザ！？筑前煮と大根おろしとビフィズス菌チョコレート
メニュー・筑前煮鶏肉、にんじん、ごぼう、れんこん・大根おろし大根、じゃこ・みそ汁白菜、豆腐、わかめ、たまご、青ネギ・サラダ生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはんおばあは昨日、体の調子が悪そうだった。薬局で...
おばあめし ８０代の女子会に持ち寄った、炊き込みごはんと小イワシの天ぷら
メニュー・炊き込みごはん切り干しにんじん、ごぼう、こんにゃく、たけのこ、しいたけ・ナカムラさんの煮物切り干しにんじん、切り干しだいこん、大豆、ひじき、ちくわ・小いわしの揚げたん・白菜の漬けもの・みそ汁（２日め）白菜、豆腐、わかめ、たまご・さ...
おばあめし おばあよ、自分で皮をむけるのか！？ 農家直送のイヨカンと酢”鶏”
メニュー・酢鶏鶏の唐揚げ（惣菜）、パプリカ、玉ねぎ、たけのこ・若ごぼうとフキ、鶏肉の炊いたん（２日め）若ごぼう、ふき、鶏肉・サラダ生：イチゴ、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん真冬に逆戻りしたような冷たい風を切り...
おばあめし 春を告げる旬の食材で健康に！若ごぼうとフキの炊いたんと塩サバ
メニュー・若ごぼうとフキ、鶏肉の炊いたん若ごぼう、ふき、鶏肉・塩サバ・みそ汁豆腐、白菜、わかめ、青ネギ・サラダ生：イチゴ、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん焼いた塩サバと野菜をたっぷり使った料理が並んでいる。細か...
おばあめし 揚げずにとんかつと、硬派なたまご焼き（おばあの筋肉強化フルコース）
メニュー・とんかつ豚ロース、ヒガシマル〈揚げずにからあげ鶏肉調味料〉・たまご焼き・みそ汁豆腐、玉ねぎ、わかめ、たまご、・サラダ生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん山盛りのとんかつに、たまごを２つは使った...
おばあの贅沢三昧 死んだおじいを偲び、孫の誕生日を祝う、高級魚ノドグロとショートケーキ
メニュー・ノドグロ（アカムツ）の焼いたん・大根おろし大根、じゃこ・みそ汁豆腐、玉ねぎ、わかめ・サラダ生：いちご、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん「鯛は売ってなかったんや。かわりに別の赤い魚をこうてきた」そういい...
おばあめし すき焼きに、生たまごよりぴったり！？ベーコンエッグと卵黄入りとろろ
メニュー・ベーコンエッグ目玉焼き、ベーコン、えんどう豆・とろろ山芋、卵黄・すき焼き（２日め）牛肉切り落とし、春菊、糸こんにゃく、たまねぎ、にんじん、えのき、もやし、ピーマン・クノール（インスタントのコーンクリームスープ）味の素「クノールスー...
おばあめし 肉食おばあも好物の、春菊入り！国産牛肉のすき焼き
メニュー・すき焼き牛肉切り落とし、春菊、糸こんにゃく、たまねぎ、にんじん、えのき、・サラダ生：いちご、きゅうり、トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん今日はすき焼きだ。久しぶりに牛肉が食べられる！ 肉といえば...
おばあめし おばあにひな祭りの効果が！？ 鶏のもも焼きと、飾り切りのきゅうりとイチゴのサラダ
メニュー・鶏のもも焼き・ばら寿司（ちらし寿司：昨日つくったものをおばあと半分こ）切り干しにんじん、こんにゃく、かまぼこ、ごぼう、れんこん、たけのこ、しいたけ、えんどう豆、紅しょうが、錦糸たまご・豚汁（一昨日のものを冷蔵庫で保存していた）豚肉...
おばあめし おばあひいきの魚屋がつくった！？カニクリームコロッケ
メニュー・カニクリームコロッケ（商店街の魚屋のもの）・知らん魚の煮付けカラスカレイ？・豚汁豚肉、大根、白菜、ちくわ、青ネギ・野菜生：トマト、キャベツ、きゅうり 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはんたわら型のフライに赤いハサミ...
おばあめし フィットネスに通うおばあの、筋肉強化フルコースはタンパク質たっぷり
メニュー・鶏肉とホタテの焼いたん鶏肉（手羽元、手羽）、ホタテ・クノール（インスタントのコーンクリームスープ）「クノールスープ」コーンクリーム、コーン（缶詰）、牛乳・納豆納豆、卵黄・野菜生：トマト、キャベツ、きゅうり 茹で：ブロッコリー、アス...