おばあめし お腹を壊したカスピ海ヨーグルトの悪夢が頭をよぎる。４日前のおでん
・おでん（４日め！？） 牛すじ肉、大根、ごぼ天、ちくわ、糸こんにゃく、たけのこ ・知らん魚の炊いたん（魚屋が調理したもの） ・麻婆豆腐（２日め。もらったもの） 豆腐、ひき肉 ・サラダ 生：イチゴ、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、...
さかな
おばあめし 
おばあめし おばあチョイスの謎の豪華メニュー！エビ天にサンマの開き、麻婆豆腐やイクラまで
メニュー ・さんまの開き ・エビの天ぷら（スーパーの惣菜） ・なます 大根、にんじん、さば ・いくらの醤油漬け ・麻婆豆腐 豆腐、ひき肉 ・サラダ 生：イチゴ、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん さんまの開きに...
おばあめし ８０代の女子会に持ち寄った、炊き込みごはんと小イワシの天ぷら
メニュー ・炊き込みごはん 切り干しにんじん、ごぼう、こんにゃく、たけのこ、しいたけ ・ナカムラさんの煮物 切り干しにんじん、切り干しだいこん、大豆、ひじき、ちくわ ・小いわしの揚げたん ・白菜の漬けもの ・みそ汁（２日め） 白菜、豆腐、わ...
おばあめし 春を告げる旬の食材で健康に！若ごぼうとフキの炊いたんと塩サバ
メニュー ・若ごぼうとフキ、鶏肉の炊いたん 若ごぼう、ふき、鶏肉 ・塩サバ ・みそ汁 豆腐、白菜、わかめ、青ネギ ・サラダ 生：イチゴ、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん 焼いた塩サバと野菜をたっぷり使った料理...
おばあの贅沢三昧 死んだおじいを偲び、孫の誕生日を祝う、高級魚ノドグロとショートケーキ
メニュー ・ノドグロ（アカムツ）の焼いたん ・大根おろし 大根、じゃこ ・みそ汁 豆腐、玉ねぎ、わかめ ・サラダ 生：いちご、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん 「鯛は売ってなかったんや。かわりに別の赤い魚をこ...
おばあめし おばあひいきの魚屋がつくった！？カニクリームコロッケ
メニュー ・カニクリームコロッケ（商店街の魚屋のもの） ・知らん魚の煮付け カラスカレイ？ ・豚汁 豚肉、大根、白菜、ちくわ、青ネギ ・野菜 生：トマト、キャベツ、きゅうり 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん たわら型の...
おばあめし フィットネスに通うおばあの、筋肉強化フルコースはタンパク質たっぷり
メニュー ・鶏肉とホタテの焼いたん 鶏肉（手羽元、手羽）、ホタテ ・クノール（インスタントのコーンクリームスープ） 「クノールスープ」コーンクリーム、コーン（缶詰）、牛乳 ・納豆 納豆、卵黄 ・野菜 生：トマト、キャベツ、きゅうり 茹で：ブ...
おばあめし おばあが得意な煮ものを失敗！？ 見た目で正体判別不能、まぐろのカマの炊いたん
メニュー ・まぐろのカマの炊いたん ・厚切り豚白肉じゃが（２日め） 豚バラ肉、じゃがいも ・みそ汁 豆腐、わかめ、青ネギ ・野菜 生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん 三角形に尻尾が生えたみたいな、い...
おばあめし 鯛はクックパーで焼いたからおいしかったのに、どうしたんだおばあ！鯛の焼いたんと茶わん蒸し
メニュー ・鯛の焼いたん ・茶わん蒸し ・煮もの 厚あげ、さといも、こんにゃく ・野菜 生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん 赤い皮と白い身、尻尾にあたる切り身の形からいって立派な鯛。それを焼いたもの...
おばあめし めずらしい組み合わせ？いいえ、すべておばあの計算です。カンパチのトロと季節外れの栗ごはん
メニュー ・カンパチの刺し身 ・煮もの 大根、厚あげ、ねじりこんにゃく ・鶏肉の揚げ焼き（２日め） 骨付き鶏肉、鶏もも肉、ヒガシマル醤油「揚げずにからあげ鶏肉調味料」 ・みそ汁 豆腐、わかめ、青ネギ ・野菜 生：トマト、キャベツ 茹で：ブロ...
おばあの知識はほぼ勘違い おばあはまだ魚の名前を知らない。知らん魚の揚げたん
メニュー ・知らん魚の揚げたん ・なんきんの炊いたん かぼちゃ ・まなす 大根、にんじん、さば ・野菜 生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草 ・ごはん 甘くてやわらかく、少ししょっぱく味付けされたなんきんの炊い...
おばあめし 商店街の魚屋から、おばあが仕入れたヤバいブツ 生まぐろのトロ
メニュー ・まぐろの刺し身（中トロ） ・とろろ 山芋、卵黄 ・みそ汁 豆腐、わかめ、たまご、青ネギ ・なんきんの炊いたん かぼちゃ、しいたけ、こんにゃく ・野菜 （生：ミニトマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草） ・...