おばあめし どうした！おばあの元気がない。裏返しの「味の素冷凍ギョーザ」と、パックの納豆
メニュー・味の素冷凍ギョーザ・納豆納豆、卵黄・みそ汁白菜、豆腐、わかめ、たまご・サラダ生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草料理がおいしく感じるかどうかは、見た目の要素も大きい。そのことをおばあはよくわかっている...
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おばあめし 
おばあめし 春を告げる旬の食材で健康に！若ごぼうとフキの炊いたんと塩サバ
メニュー・若ごぼうとフキ、鶏肉の炊いたん若ごぼう、ふき、鶏肉・塩サバ・みそ汁豆腐、白菜、わかめ、青ネギ・サラダ生：イチゴ、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん焼いた塩サバと野菜をたっぷり使った料理が並んでいる。細か...
おばあめし 揚げずにとんかつと、硬派なたまご焼き（おばあの筋肉強化フルコース）
メニュー・とんかつ豚ロース、ヒガシマル〈揚げずにからあげ鶏肉調味料〉・たまご焼き・みそ汁豆腐、玉ねぎ、わかめ、たまご、・サラダ生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん山盛りのとんかつに、たまごを２つは使った...
おばあの贅沢三昧 死んだおじいを偲び、孫の誕生日を祝う、高級魚ノドグロとショートケーキ
メニュー・ノドグロ（アカムツ）の焼いたん・大根おろし大根、じゃこ・みそ汁豆腐、玉ねぎ、わかめ・サラダ生：いちご、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん「鯛は売ってなかったんや。かわりに別の赤い魚をこうてきた」そういい...
おばあめし すき焼きに、生たまごよりぴったり！？ベーコンエッグと卵黄入りとろろ
メニュー・ベーコンエッグ目玉焼き、ベーコン、えんどう豆・とろろ山芋、卵黄・すき焼き（２日め）牛肉切り落とし、春菊、糸こんにゃく、たまねぎ、にんじん、えのき、もやし、ピーマン・クノール（インスタントのコーンクリームスープ）味の素「クノールスー...
おばあめし 肉食おばあも好物の、春菊入り！国産牛肉のすき焼き
メニュー・すき焼き牛肉切り落とし、春菊、糸こんにゃく、たまねぎ、にんじん、えのき、・サラダ生：いちご、きゅうり、トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん今日はすき焼きだ。久しぶりに牛肉が食べられる！ 肉といえば...
おばあめし おばあにひな祭りの効果が！？ 鶏のもも焼きと、飾り切りのきゅうりとイチゴのサラダ
メニュー・鶏のもも焼き・ばら寿司（ちらし寿司：昨日つくったものをおばあと半分こ）切り干しにんじん、こんにゃく、かまぼこ、ごぼう、れんこん、たけのこ、しいたけ、えんどう豆、紅しょうが、錦糸たまご・豚汁（一昨日のものを冷蔵庫で保存していた）豚肉...
おばあめし フィットネスに通うおばあの、筋肉強化フルコースはタンパク質たっぷり
メニュー・鶏肉とホタテの焼いたん鶏肉（手羽元、手羽）、ホタテ・クノール（インスタントのコーンクリームスープ）「クノールスープ」コーンクリーム、コーン（缶詰）、牛乳・納豆納豆、卵黄・野菜生：トマト、キャベツ、きゅうり 茹で：ブロッコリー、アス...
おばあめし 鯛はクックパーで焼いたからおいしかったのに、どうしたんだおばあ！鯛の焼いたんと茶わん蒸し
メニュー・鯛の焼いたん・茶わん蒸し・煮もの厚あげ、さといも、こんにゃく・野菜生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草・ごはん赤い皮と白い身、尻尾にあたる切り身の形からいって立派な鯛。それを焼いたものが今日のメインデ...
おばあめし 食べ方も、おばあが全部お見通し！ 大根おろしと味の素冷凍ギョーザ
メニュー・味の素冷凍ギョーザ・大根おろし大根、じゃこの佃煮・煮もの（２日め）骨付き鶏肉、こんにゃく、たけのこ、大根・なます大根、にんじん、さば・みそ汁（２日め）豆腐、わかめ・野菜生：ミニトマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほ...
おばあめし おばあたちの冬の「食事会」に欠かせない。ストーブで焼いた、焼きいも
メニュー・焼きいも・なます大根、にんじん、さば・煮もの厚あげ、さといも、こんにゃく・野菜生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草おばあは月に１・２回、友達の家に集まって「食事会」をする。メンバーは３人で、うち２人が...
おばあめし ふわとろオムレツ上等や！おばあの硬派なたまご焼き
メニュー ・たまご焼きたまご、ねぎ・シチュー（２日め）鶏肉、にんじん、じゃがいも、たまねぎ （ルウ：北海道シチュー「クリーム」）・野菜（生：トマト、キャベツ 茹で：ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草）・ごはんおばあは和食や洋食という料理...